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【爱眼日】“最靓康达红”冒雨给老少朋友送“护眼宝典”

作者: 来源: 日期:2023/6/6 8:02:13 人气:246



 

6月6日是第28个全国爱眼日,今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。眼睛是我们人体中最为重要的器官之一,它不仅能让我们看到美丽的世界,还能让我们感受到生活的美好。因此,我们应该更加关注眼睛的健康。

一、最靓康达红送“护眼膜”

6月5日上午,康达医院第一党支部组织眼科、心内科、骨科、康复科的党员志愿服务者,冒雨来到众兴街道文汇社区的东方名苑小区,在帐篷下为小区居民开展眼健康宣教义诊活动。

义诊现场,帐篷外的雨下个不停,但康达天使的服务热情却很高涨。有的向居民发放相关病种的科普宣传资料,有的为居民测血糖、量血压。每个医生诊桌前都有人等候咨询问诊。眼科医生纪春霞耐心解答居民的咨询问诊,使得个个高兴而来,满意而归。

二、进校园宣讲爱眼护眼课

同日下午,眼科医护人员来到县经济开发区双语实验小学,在多功能报告厅,纪春霞为近500名小学生上了一堂风趣生动地爱眼护眼宣教课。她通过PPT,“从怎样爱护眼睛”、“什么是近视眼”讲到“怎样预防眼近视”,“学习掌握正确的用眼方法”。

纪医生反复强调掌握正确的书写姿势,必须牢记“三个一”即,眼离书本一尺远;胸离书桌一拳远;手离笔尖一寸远;不能长时间看电视、玩手机,可以采取远眺、闭目、做眼保健操等方式调节眼视力等许多爱眼护眼知识。

三、对小学生进行眼视力测试

讲课之后,医护人员还深入班级对小学生进行眼视力测试,发现问题,立马给出解决办法,为小朋友们送上实实在在的“护眼宝典”。

 

护眼小知识:

01注意用眼卫生

保持眼部清洁,避免用手揉眼睛,同时注意眼睛周围的卫生,避免细菌感染。

02合理用眼

长时间的电子产品使用会对我们的眼睛造成伤害,因此应该注意适当休息,每隔一段时间闭目养神,同时注意保持正确的用眼姿势,避免过度用眼。

03合理饮食

多食用富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类果、坚果等,可以帮助我们保护视力。

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