11月14日是第25个世界糖尿病日，今年的宣传主题是“了解风险，了解应对”。为策应世界糖尿病日主题宣传，强势推进医防融合工作走深走实，连日来，泗阳康达医院由内分泌科牵头、多科室配合，接连开展了多场次糖尿病日宣教义诊活动。
11月11日上午9时起，该院健康宣教志愿者服务队来到县城金康华府小区为居民开展“预防糖尿病，改善生活”的主题宣教义诊活动，他们在发放宣传资料的同时，为到场市民朋友开展了量血压、测血糖、听诊查体、接受咨询，受到了市民朋友的广泛好评。
11月14日上午，该院内分泌科在门诊二楼导医服务台举行世界糖尿病日主题宣教义诊活动。“手挽手，心连心，共同预防糖尿病”的宣传标语真是让人暖心，门诊病人和住院病人及家属近百人余人参加活动。
义诊现场，内分泌科主任陈梅的诊桌前排起了长龙，副主任医师朱秀英耐心接受患者咨询，护士长黄荣热心为患者检测血糖或糖化血红蛋白，有护士帮助患者检测骨密度，还有护士边向患者发放科普资料，边宣传预防糖尿病的健康食谱。大家各司其职，忙得不亦乐乎，参与义诊活动的患者都感到机会难得，受益匪浅。
健康科普
中国是成人糖尿病患者最多的国家，过去的10余年间，我国的糖尿病患者由9000万例增加至1.4亿例，增幅达56%，其中约7283万例患者尚未被确诊，比例高达51.7%。另外，约有1.7亿成人伴有糖耐量受损，约2700万成人伴有空腹血糖受损，这些人群都是糖尿病人群的“后备军”。预测到2045年，中国糖尿病患者数量将达到1.744亿例。糖尿病患者数量的激增为医疗卫生系统带来了额外的巨大压力，当前的医疗技术下不能彻底治愈糖尿病，只能通过各种途径来控制血糖。作为已患糖尿病人群或高风险人群应积极了解风险，了解应对，来降低高血糖对机体的损害。
一、 什么是糖尿病，有哪些症状？
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起。
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糖尿病最典型的症状是多尿、多饮、多食，体重下降——俗称“三多一少”。
6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
二、糖尿病的类型
糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病，临床上90%以上是2型糖尿病。
1型糖尿病：发病年龄轻，大多<30岁，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，单用口服药无效，需用胰岛素治疗。
2型糖尿病：常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。早期无任何症状，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。
妊娠糖尿病：怀孕期间曾患有糖尿病的女性患病风险增加。
特殊类型糖尿病：是指由于基因异常或其他疾病或用药所导致的糖尿病，包括胰腺疾病造成的糖尿病、内分泌疾病引起的糖尿病、各种遗传疾病伴发的糖尿病以及药物导致的糖尿病等。
三、糖尿病的危害
糖尿病若不控制，可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变、功能减退及衰竭，严重威胁患者的健康和生命。
四、如何预防糖尿病？
因为糖尿病的病因尚未完全明确，所以目前没有特异性的预防方法。但是养成良好的生活习惯可预防疾病发生，或避免疾病进一步发展。
➤饮食控制是基础：合理均衡配餐，不偏食，食物种类多样化，选择全谷物、瘦肉以及适量水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪（ 如奶油、奶酪、黄油）的摄入，进餐定时定量，不过分饥饱。
➤运动：减少久坐时间，增加运动时间。每周至少进行150分钟中等强度的运动（如快走、慢跑、骑自行车等）。缺乏运动者需循序渐进。
➤戒烟戒酒：科学戒烟，避免被动吸烟；不建议糖尿病患者饮酒，有饮酒习惯的应当戒酒。
➤监测：请留意可能的糖尿病症状，如过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力。如果您有任何这些症状或属于高风险人群，请咨询医学专业人士。