6月6日是第30个全国“爱眼日”，康达医院携手泗阳经济开发区学校，为二年级三百余名学生带来了一场别开生面的健康科普活动。本次活动以“关注普遍的眼健康”为主题，通过知识讲座、互动问答、免费筛查和实操体验，将科学护眼理念与脊柱健康防护送进校园，为青少年健康成长筑牢防线。
健康课堂：知识赋能成长
活动在学校的汇报厅拉开帷幕。眼科鲍晨医生以生动有趣的案例切入，向孩子们揭示了近视的“隐形推手”：长时间近距离用眼、沉迷电子产品、错误的读写姿势……“眼睛就像一台精密的相机，镜头模糊了，世界就不再清晰。”鲍医生用浅显易懂的语言，结合眼球结构模型，教孩子们牢记“20-20-20”法则——每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外20秒，让眼睛得到充分休息。
随后，科教科科长、康复科硕士陈一鸣接过话筒，将话题引向青少年脊柱健康。“你知道吗？含胸驼背不仅影响气质，更会让视力‘雪上加霜’！”陈科长现场演示错误坐姿对脊柱的压迫，指出脊柱侧弯与近视之间潜在的“恶性循环”，呼吁同学们养成“一拳一尺一寸”的端正姿态。
沉浸体验：知行合一护健康
理论讲解后，现场秒变“健康实验室”。在“护眼知识大闯关”环节，孩子们争相举手抢答：“看黑板要开大灯！”“眼保健操第四节是按太阳穴！”……
更令人期待的是实操环节：医护人员带领全体学生齐做“校园脊柱保健操”。从“猫式伸展”到“侧腰拉伸”，孩子们跟着节拍舒展身体，在欢笑中感受正确体态的轻盈感。
视力检测区，医护人员用专业设备为每位学生检测视力，建立视力档案，对筛查出的视力异常者现场给予个性化指导建议。
此次“爱眼日”进校园活动，不仅是康达医院践行社会责任的暖心之举，更是构建“医-校-家”健康共同体的创新实践。未来，医院将持续开展青少年健康促进工程，用专业力量守护祖国未来的“睛”彩与“脊”梁。
护眼避坑指南：这些误区你中招了吗？
1.“戴眼镜会让度数越来越深？”
错！度数加深主要与用眼习惯、遗传等因素相关。佩戴合适眼镜反而能减轻眼睛疲劳，延缓近视进展。若孩子看不清却硬撑，反而会加速近视发展。0
2.“眼保健操是‘心理安慰’？”
大错特错！临床研究表明，规范做眼保健操能缓解眼肌紧张，改善眼周血液循环。关键要找准穴位、力度适中，并配合闭眼休息。
3.“近视可以治愈？”
警惕虚假宣传！真性近视不可逆，只能通过矫正（如框架眼镜、角膜塑形镜）控制。所谓“针灸/按摩治愈近视”均无科学依据，切勿耽误正规治疗。
4.“视力1.0就万事大吉？”
警惕“假性正常”！部分孩子视力达标，但眼轴已过长（近视前兆）。建议每学期进行专业验光+眼轴检测，建立屈光发育档案，早发现早干预。
小贴士：发现孩子眯眼、皱眉看东西，或写作业时头越趴越低，请立即到正规医院眼科就诊！